Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSYvonne van Stigt, docent orthomoleculaire therapie, gaat in op de kracht van lichaamsgerichte therapie bij het verwerken van trauma’s. Rineke Dijkinga,...
Lees verder
Endocrinoloog Hanno Pijl benadrukt dat niet alleen voeding, maar ook beweging, stress en slaap cruciaal zijn voor een stabiele bloedsuiker. Met praktische adviezen laat hij zien hoe leefstijl écht als medicijn kan werken.
Lees verder
Valeriaanwortel is een krachtig natuurlijk middel tegen stress, vertelt kruidengeneeskundige Annet van der Tweel. Ze deelt hoe je het veilig en effectief kunt gebruiken in spannende situaties zoals examens, en benadrukt het belang van bewust omgaan met je leefstijl.
Lees verder
Orthomoleculair voedingsdeskundige Sandra de Vries benadrukt hoe belangrijk het hoe van eten is. Met eenvoudige tips zoals rustig kauwen, eten zonder afleiding, en geen drinken tijdens de maaltijd, help je je spijsvertering enorm.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSOrthomoleculair voedingsdeskundige Lianne Maan met een diepgaande bespreking van DIM (Di-Indolylmethaan). Ontdek hoe dit natuurlijke bestanddeel in voeding...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife