Ontbijtgedrag en slaap hebben invloed op schoolprestaties van leerlingen in het voortgezet onderwijs. Dat concludeert Annemarie Boschloo in het onderzoek waarop ze 11 december promoveert aan de Vrije Universiteit Amsterdam....

Wie de kans op borstkanker zo laag mogelijk wilt houden, doet er goed aan om minder rood vlees te eten. Ook vermijd je dan het beste alcohol en sigaretten. Maar waarmee je je lichaam voedt, is ook belangrijk. Uit een recent...

Mensen die gewoon eten volgens Westerse gewoonten verouderen sneller. Ook overlijden ze eerder. Het Westers voedingspatroon wordt gekenmerkt door een hoge consumptie van gefrituurde, geraffineerde en zoete levensmiddelen, rood...

Elke dag groene thee drinken beschermt tegen borstkanker. Dat komt doordat deze thee effecten heeft de stofwisseling van oestrogeen. Er zitten bepaalde polyfenolen in die enzymen beïnvloeden. Drie kopjes per dag kunnen bij...

Veroudering ontstaat voor een deel door opstapeling van ontstekingsreacties in het lichaam. Nu blijkt de plantenstof resveratrol die reacties tegen te gaan. Maar dat geldt in nog sterkere mate voor lichaamsbeweging. Dit zeggen...

Uren achtereen zitten is niet goed voor je. Dagelijkse intensieve fysieke inspanning kan dat nauwelijks compenseren. Uit onderzoeken blijkt dat de gezondheidsrisico’s van zittend werk meevallen. Gegevens van Britse...

Een lage dosering aspirine zorgt voor een kleinere kans dat sommige tumoren groeien en zich verspreiden. Dat blijkt uit een Zweeds onderzoek. De onderzoekers keken naar de gegevens van 80.000 patiënten die met kanker te maken...

Een supplement nemen met luteïne nemen kan je zicht verbeteren, als er weinig daglicht is. Dat blijkt uit een dubbelblind-onderzoek onderzoek bij 120 chauffeurs. Bij de personen die Luteine kregen nam de dichtheid van het...

Mannen leven waarschijnlijk langer naarmate ze per etmaal meer uren slapen, bij vrouwen heeft slaap geen invloed op de levensduur. Dat schrijven epidemiologen van University College London in PLoS One. Als je voldoende en goed...

Elke dag ontbijten voorkomt bij zwaarlijvige vrouwen de kans op diabetes. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek door de University of Colorado. Wanneer vrouwen het ontbijt oversloegen, hadden ze meer te maken met verminderde...

Je hebt al gehoord dat je lichaam zon nodig heeft om de huid zelf vitamine D te laten aanmaken. Maar als je het een dermatoloog vraagt, hoor je dat het geen goed idee is om je huid onbeschermd aan de zon bloot te stellen. Hoe...

Als je je doorlopend gestrest voelt, heb je waarschijnlijk te maken met een continu verhoogd cortisolniveau. Dat is het hormoon dat ervoor zorgt dat je ’s ochtends wakker wordt. Op zich niets mis mee, maar als cortisol te vaak...

Meerdere onderzoeken hebben laten zien dat het regelmatig gebruik van aspirine zorgt voor bescherming tegen verschillende soorten kanker. De dosering is echter controversieel. Een nieuw onderzoek bij bijna 40.000 gezonde vrouwen...

Verkeer veroorzaakt fijnstof, dat het risico op diverse aandoeningen vergroot. Uit een nieuw onderzoek van de Harvard universiteit komt nu dat moeders die wonen in een gebied waar veel verkeer passeert een tweemaal zo grote kans...

Regelmaat te laat naar bed gaan en uren slaap missen zorgt er niet alleen maar voor dat je er ’s ochtends moe uitziet en vaker naar zoetigheid wil grijpen. Het zorgt ervoor dat je de hele dag gestrest voelt. Dat komt uit een...

Kaas – in elk geval cheddar – kan ervoor zorgen dat je mond vrij blijft van gaatjes. Dat komt uit nieuw onderzoek van de Academy of General Dentistry. Wetenschappers maten het zuurniveau in de mond van personen die hun tanden...

Je stemming kan soms verbeteren door een simpele maatregel. Eet een kiwi. Mannen die dagelijks twee kiwi’s aten gedurende zes weken vertoonden een significante verbetering van hun stemming en afname van rusteloosheid. Bovendien...