Auteur: Frank Ruiters

14-05-2020, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSIn deze uitzending holistisch arts Roy Martina. We gaan hem de vraag voorleggen hoe zijn dag eruit ziet qua voeding en beweging (leeftstijl). Juglen Zwaan bespreekt...

Lees verder

14-05-2020, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSWouter de Jong laat weten hoe je thuis een effectieve krachttraining kunt uitvoeren.Els Cornelis (orthomoleculair voedingsdeskundige) legt uit hoe optimale inname van...

Lees verder

aHealthyLife

De afgelopen week heb ik heel veel vragen gekregen over de uitkomst van een nieuwe studie waaruit blijkt dat intermittent fasting je kans om te overlijden aan hartziekten met 91% verhoogt. Het gaat op dit moment in zowel internationale als nationale media flink rond. Zelfs de NOS waarschuwt op hun website [...]

Koninginnengelei, ook vaak ‘royal jelly’ genoemd, bevat voedingsstoffen met ontstekingsremmende en antioxiderende effecten die je algehele gezondheid ten goede kunnen komen. Voordelen zijn onder andere ondersteuning van het immuunsysteem en de menopauze. Koninginnengelei is een gelatineachtige substantie die wordt geproduceerd door honingbijen om de koninginnen en hun jongen te voeden. [...]

Fibromyalgie is een complexe aandoening die veel onduidelijkheid met zich meebrengt. Patiënten met deze chronische pijnklachten ervaren vaak onbegrip en wantrouwen. De Gezondheidsraad adviseert nu om fibromyalgie te erkennen en patiënten serieus te nemen. Bij fibromyalgie hebben mensen last van aanhoudende spierpijn, stijfheid en vermoeidheid. Ondanks uitgebreid onderzoek is de [...]

Alfalfa wordt vaak gebruikt als veevoer, maar is een veelzijdig kruid dat ook kan worden geconsumeerd als supplement vanwege de antioxiderende eigenschappen. Je kunt de zaden, kiemen of het extract ervan eten, maar sommigen willen het liever vermijden. Alfalfa, ook bekend als luzerne of Medicago sativa, is een plant die [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email