Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSLianne Maan, orthomoleculair diëtist en gezondheidswetenschapper, belicht de waardevolle eigenschappen van paddenstoelen. Greetje van den Eede deelt een...
Lees verder
Hayo Bol bespreekt waterstoftherapie en Brown’s gas als krachtige antioxidanten die de...
Lees verder
Juglen Zwaan deelt natuurlijke tips tegen somberheid en depressie, waaronder regelmatige lichaamsbeweging, blootstelling aan daglicht, en het vermijden van ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen. Hij benadrukt het belang van sociale activiteit, gezonde voeding, en het gebruik van supplementen zoals omega-3 vetzuren en vitamine D in de strijd tegen depressie. Juglen adviseert ook leefstijlaanpassingen zoals meditatie, mindfulness, en het beperken van schermtijd om de stemming te verbeteren.
Lees verder
Jutta Koehler, expert in Chinese voedingsleer, verkent de complexe relatie tussen voeding en stress, waarbij ze benadrukt dat spijsverteringsproblemen vaak meer zijn dan alleen voedingsgerelateerd. Ze legt de nadruk op leverstagnatie als een symptoom van stress en biedt inzicht in hoe alternatieve therapieën zoals acupunctuur en yoga kunnen helpen bij het herstellen van de balans in het lichaam. Jutta erkent dat terwijl sommige voedingsmiddelen lichte verlichting kunnen bieden, een holistische aanpak essentieel is voor het behandelen van de diepere oorzaken van stress en spijsverteringsproblemen.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSHanno Pijl, internist-endocrinoloog, werpt licht op de eerste signalen van diabetes type 2. Leer hoe je vroegtijdig kunt handelen voor een gezondere...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife