Richard de Leth vindt het belangrijk dat je je ontbijt varieert. Elke dag ontbijten met havermout is niet optimaal, zo zegt hij. Het is rijk aan zetmeel, waardoor het de darmflora uit balans kan brengen. Daarbij komt dat...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSJuglen Zwaan van aHealthyLife.nl bespreekt in dit programma de bijzonderheden van de kiwi. Martina Capousek – therapeute in de traditionele Chinese...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSWe hebben Ay Lin Kho te gast die veel kennis heeft opgedaan over de Chinese leefstijl in relatie tot gezondheid. Ze vertelt over optimale babyvoeding. Yvonne...
Lees verderChronische stress is niet gunstig, maar een beetje en kortdurende stress kunnen we prima aan. Juglen Zwaan legt uit hoe het zit. Nadelen van chronische stress zijn dat door de hoog blijvende stresshormonen cortisol en adrenaline...
Lees verderRalph Moorman van de Hormoonfactor vindt dat je kritisch moet zijn, als je kant-en-klaarmaaltijden koopt. Het beste is dat je het eten zelf klaarmaakt, maar soms heb je gewoonweg weinig tijd. Er zijn in elk geval twee beruchte,...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife