Auteur: Frank Ruiters

Je hebt al gehoord dat je lichaam zon nodig heeft om de huid zelf vitamine D te laten aanmaken. Maar als je het een dermatoloog vraagt, hoor je dat het geen goed idee is om je huid onbeschermd aan de zon bloot te stellen. Hoe...

Als je je doorlopend gestrest voelt, heb je waarschijnlijk te maken met een continu verhoogd cortisolniveau. Dat is het hormoon dat ervoor zorgt dat je ’s ochtends wakker wordt. Op zich niets mis mee, maar als cortisol te vaak...

Meerdere onderzoeken hebben laten zien dat het regelmatig gebruik van aspirine zorgt voor bescherming tegen verschillende soorten kanker. De dosering is echter controversieel. Een nieuw onderzoek bij bijna 40.000 gezonde vrouwen...

Verkeer veroorzaakt fijnstof, dat het risico op diverse aandoeningen vergroot. Uit een nieuw onderzoek van de Harvard universiteit komt nu dat moeders die wonen in een gebied waar veel verkeer passeert een tweemaal zo grote kans...

Regelmaat te laat naar bed gaan en uren slaap missen zorgt er niet alleen maar voor dat je er ’s ochtends moe uitziet en vaker naar zoetigheid wil grijpen. Het zorgt ervoor dat je de hele dag gestrest voelt. Dat komt uit een...