Je stemming kan soms verbeteren door een simpele maatregel. Eet een kiwi. Mannen die dagelijks twee kiwi’s aten gedurende zes weken vertoonden een significante verbetering van hun stemming en afname van rusteloosheid. Bovendien...
Lees verderVincent J. van Dam is begonnen als leraar en heeft daar zijn didactische vaardigheden ontwikkeld. Later heeft hij ook als interim-directeur bij verschillende scholen gewerkt. Tegenwoordig richt hij zich op de ontwikkeling van...
Lees verderIn ‘de donderdag date’ van 12 januari 2012 is om ongeveer 18.15 uur coach Vincent van Dam te gast. Hij probeert ook vandaag ons meer bewust te maken van de keuzes die we hebben. In het tweede deel van het eerste uur...
Lees verderJesse van der Velde laat via zijn website weten dat in zijn optiek ogen drie factoren bepalend zijn voor een goed resultaat, als je een nog betere fitheid en gezondheid nastreeft: (1) Je motivatie en mentale instelling...
Lees verder* 26-04-2012, eten in een restaurant * 29-03-2012, drinken tijdens training * 15-03-2012, koffie * 01-03-2012, herstelperiode * 16-02-2012, verzadigd vet * 02-02-2012, frequentie training * 12-01-2012, beste slaaptijd *...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife