Auteur: Frank Ruiters

Hayo Bol geeft in de uitzending zijn visie op zuivel, waarbij hij het principe van de lekkende darm ook uitlegt. Gefermenteerde of aangezuurde zuivel is wat anders dan melk, die gepasteuriseerd is. Onderzoek zou hebben laten...

Pijn kan allerlei oorzaken hebben. De gemiddelde Nederlander slikt teveel pijnstillers, die als nadelen hebben dat ze schadelijk zijn voor je maag, darmen en lever. Verder gaat het om symptoombestrijding. Volgens Yassir van Unen...

Als je je niet lekker voelt, luister dan ten eerste naar je lichaam. Immers, de energie moet dan gaan naar je immuunsysteem en niet naar spijsvertering. Hier zijn goede tips van Juglen Zwaan: 1. Bij koorts heeft je lichaam veel...

De darmflora houdt je gezond door gevarieerd te eten. Verder is het belangrijk om te voorkomen dat je veel tarwe eet. Tarwe bevat namelijk gluten die ervoor kunnen zorgen dat je darmen beschadigen, waarvan vlot herstel niet...

Voedselrages kunnen soms slecht doen. In de jaren tachtig was het eten van vetten nog taboe. Volgens Sonja Kimpen is de toename van depressies het gevolg dat veel mensen te weinig gezonde vetten (zoals omega-3-vetzuren)...