Categorie: Geen categorie

Belangrijkste supplementen volgens Evert Berkelaar

door | mrt 8, 2025 | | 0 |

Evert Berkelaar raadt als basis een multivitamine, vitamine D en omega-3 aan. Daarnaast adviseert hij periodiek detox-supplementen zoals glutathion of kurkuma en heeft hij vitamine C, A en zink in huis voor extra ondersteuning. Hij wisselt zijn supplementen af en benadrukt voorzichtigheid bij krachtige detoxmiddelen zoals spirulina en chlorella.

Lees verder

09-02-2023, uur 2

door | feb 9, 2023 | | 0 |

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSOrthomoleculair arts Saskia van As geeft haar visie op eenzijdig eten (veel brood en kaas). Wil je weten of koffie gezond voor je is? Hayo Bol legt uit hoe het...

Lees verder

17-02-2022, uur 2

door | feb 17, 2022 | | 0 |

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSHayo Bol vertelt welke informatie haaranalyse oplevert.Nils Blom is in de studio. Hij laat weten hoe zitten en niet bewegen zorgen voor stress, burn-out klachten en...

Lees verder
Bezig met laden

aHealthyLife

Is ChatGPT betrouwbaar voor medisch advies?

Steeds meer mensen gebruiken ChatGPT om een diagnose te stellen of advies te vragen over supplementen, voeding of klachten. Dat lijkt handig, maar het is niet zonder risico’s. De wereld is enorm veranderd sinds de komst van ChatGPT eind 2022. Inmiddels gebruiken wekelijks 800 miljoen mensen ChatGPT als steun en [...]

Zinksupplement vermindert PMS-klachten

Vrouwen die last hebben van PMS kunnen baat hebben bij extra zink. Dat blijkt uit een recente meta-analyse waarin onderzoekers de effecten van zinksupplementen op premenstruele klachten hebben onderzocht. De resultaten suggereren dat zink niet alleen emotionele symptomen kan verlichten, maar ook lichamelijke ongemakken vermindert. Wat is er onderzocht? Voor [...]

Hartklachten door omega 3? Dit zegt recent onderzoek

De afgelopen tijd krijg ik geregeld e-mails van bezorgde lezers die mij vertellen dat hun arts heeft aangeraden direct te stoppen met omega 3-supplementen. De reden is dat dit zou zorgen voor een verhoogd risico op atriumfibrilleren. Vaak krijgen ze te horen dat ze het product meteen weg moeten gooien [...]

Alles wat je moet weten over watermeloen

Watermeloen zit vol met citrulline en lycopeen, twee plantaardige stoffen die in verband worden gebracht met een lagere bloeddruk, een betere stofwisseling en minder spierpijn na het sporten. De watermeloen (Citrullus lanatus) is een grote, zoete vrucht uit Zuidelijk Afrika en is verwant aan onder andere cantaloupe, courgette, pompoen en [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife