Categorie: Geen categorie

Belangrijkste supplementen volgens Evert Berkelaar

door | mrt 8, 2025 | | 0 |

Evert Berkelaar raadt als basis een multivitamine, vitamine D en omega-3 aan. Daarnaast adviseert hij periodiek detox-supplementen zoals glutathion of kurkuma en heeft hij vitamine C, A en zink in huis voor extra ondersteuning. Hij wisselt zijn supplementen af en benadrukt voorzichtigheid bij krachtige detoxmiddelen zoals spirulina en chlorella.

Lees verder

09-02-2023, uur 2

door | feb 9, 2023 | | 0 |

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSOrthomoleculair arts Saskia van As geeft haar visie op eenzijdig eten (veel brood en kaas). Wil je weten of koffie gezond voor je is? Hayo Bol legt uit hoe het...

Lees verder

17-02-2022, uur 2

door | feb 17, 2022 | | 0 |

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSHayo Bol vertelt welke informatie haaranalyse oplevert.Nils Blom is in de studio. Hij laat weten hoe zitten en niet bewegen zorgen voor stress, burn-out klachten en...

Lees verder
Bezig met laden

aHealthyLife

10 manieren om je groeihormoon op natuurlijke wijze te stimuleren

Het menselijk groeihormoon – afgekort HGH (human growth hormone) of kortweg GH – speelt een cruciale rol in tal van lichaamsfuncties en processen, waaronder groei en stofwisseling. Maar wist je dat de manier waarop je eet, beweegt en slaapt van grote invloed kan zijn op je GH-productie? In dit artikel [...]

Het MIND-dieet: een gids voor beginners

Het MIND-dieet is ontworpen om het risico op dementie en verlies van hersenfuncties bij het ouder worden te verminderen. Het MIND-dieet combineert het mediterrane dieet en het DASH-dieet tot een voedingspatroon dat specifiek gericht is op de hersengezondheid. In dit artikel wordt gedetailleerd ingegaan op alles wat je als beginner [...]

Darmparasieten: vaak gemiste oorzaak van gezondheidsklachten

Miljoenen Nederlanders lopen rond met onverklaarde gezondheidsklachten zoals vermoeidheid, buikpijn of een opgeblazen gevoel. Vaak zoeken ze de oorzaak in voedselintoleranties zoals gluten of FODMAPS, maar er is een andere, veel voorkomende boosdoener die vaak over het hoofd wordt gezien: darmparasieten. Deze microscopische indringers komen veel vaker voor dan de [...]

Zuurkool versterkt darmbarrière en beschermt tegen ontstekingen

Zuurkool is meer dan alleen een smaakmaker bij stamppot of hotdog. Nieuw onderzoek van de Universiteit van Californië in Davis toont aan dat deze gefermenteerde kool een doorslaggevende rol kan spelen bij het beschermen van je darmen tegen ontstekingen. Deze bevindingen, gepubliceerd in Applied and Environmental Microbiology, zijn bijzonder relevant [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email
Facebook
Twitter
Share