De opname van mineralen uit voeding hangt af van vijf factoren. Jan Blaauw legt het uit in een...

Vincopetine zet men in om cognitieve functies te verbeteren: geheugen, reactievermogen en algemene intelligentie. Juglen Zwaan vertelt hierover.

We zouden veel meer vitamine C binnen moeten krijgen dan nu om aderverkalking en hart- en vaataandoeningen tegen te gaan. Vitamine C is belangrijk voor opbouw van het bindweefsel. Bij een tekort aan vitamine C kan een licht ontstoken vaatwand ontstaan. Alleen dat al is een reden om vitamine C extra in te nemen, zo stelt Ineke Haisma.

Sommige mensen blijven het moeilijk vinden om af te vallen, als dat nodig is. Ay Lin Kho heeft...

Spirulina is volgens orthomoleculair deskundige Wouter de Jong superfood #1. Hij noemt het de...

Hoe zijn problemen met je gewicht te verklaren, als je te zwaar bent? Richard de Leth van OERsterk...

Hanno Pijl heeft advies over het in gesprek gaan met je (huis)arts. Je kunt het interview via de...

Door intensieve massaproductie is de kwaliteit van tarwe verminderd. Sowieso is brood in de vijfelementenvoeding iets voor erbij, en niet als hoofdmaaltijd.

In wetenschappelijke onderzoeken is de waarde van Bacopa monnieri voor het
geheugen en de cognitie aangetoond. Het kan worden gebruikt ter ondersteuning van geheugen, leervermogen en concentratie

Vanwege de combinatie van lignanen, zink en carotenen brengen veel studies pompoenpitten in verbrand met een gunstige werking op de prostaat.

Voor een gezonde samenstelling van de darmflora zijn vezels nodig, uit granen, noten, zaden, groenten en vruchten, kruiden en paddenstoelen.

Ralph Moorman: belangrijk voor de aanpak van diabetes type 2: afvallen, reductie van stress, toename van lichaamsbeweging. Vooral krachttraining is goed.

Orthomoleculair therapeut Tim Kors noemt CVS een complexe aandoening. Het gaat om een combinatie van factoren.

Grijs haar kan droog en pluizig ogen. Overweeg daarom een kleurspoeling. Blonderen kan tot breken van haar leiden.

Je botten verliezen calcium als je te weinig vitamine K binnenkrijgt. Daardoor kun je aderverkalking krijgen en vermindert de soepelheid van de bloedvaten.

Als een tand of kies dood is, kan een blokkade ontstaan in de energievoorziening van een orgaan. Immers, via meridianen zijn deze verbonden aan organen.

Hayo Bol legt uit homeopathische middelen trillingen bevatten, die het lichaam helpen om zichzelf te genezen. Het helpt disbalans te herstellen.

Zoethout bevat glycyrrhizine, zo vertelt Juglen Zwaan in een radio-interview. Glycyrrhizine leidt ertoe dat de bloeddruk verhoogt. Het bevat ook een antioxidant die bijdraagt ​​aan de gele kleur.

Het is belangrijk dat spijsvertering goed verloopt, om ontstekingsreacties te voorkomen. Elke maaltijd zou groenten moeten bevatten naast een eiwitbron.

Je huid kun je peelen met glycolzuur. Het maakt de huid zacht en kan pigmentvlekken helpen voorkomen. Te vaak peelen is echter te irriterend.