Allergie? Eet meer groenten

Saskia van As vertelt over de risico’s van eenzijdig eten. Veel mensen eten teveel granen, noten en zaden ten koste van groenten. Slechts 5% van de Nederlanders haalt de aanbevolen norm voor groentes eten. Mensen met hooikoorts voor graspollen kunnen beter het eten van alle granen vermijden.

Lees verder

Effecten van cafeïne

Hayo Bol vertelt in een radio-interview over de effecten van koffie en in het bijzonder over cafeïne. De stof werkt in op ons systeem van neurotransmitters. Cafeïne wist de informatie op de hersenstam, waardoor het de werking van homeopathie en bioresonantie verstoort. In dat gebied van de hersenen komen alle prikkels binnen.

Lees verder

Advies bij diabetes type 2

Het advies van arts Frits van der Blom voor mensen met diabetes type 2: je moet het mes zetten in het eten van koolhydraten. Dit kun je doen door ervoor te zorgen dat je meer vetten binnenkrijgt. Let er vooral op dat je geen extra suikers meer binnenkrijgt via bewerkte voeding.

Lees verder

Via soep veel groenten scoren

Richard de Leth vindt soep een mooi middel om veel groenten binnen te krijgen. Je zou een pond groente per dag binnen moeten krijgen, omdat dit nodig is voor optimaliseren van je darmflora. Door meerdere koppen soep per dag te drinken kan het je lukken om die pond te halen.

Lees verder